Светлана Кузнецова — психолог для взрослых детей алкоголиков

Я клинический психолог и гештальт-терапевт. Работаю со взрослыми детьми алкоголиков (ВДА) и с теми, кто вырос рядом с эмоционально незрелыми родителями. Практикую с 2019 года, терапевтические группы веду с 2021-го, работаю онлайн.

Почему именно ВДА

Я сама выросла в дисфункциональной семье, в 90-е, со всем, что к этому прилагалось: стыдом, нехваткой денег, привычкой быть взрослой раньше времени и справляться одной. Поэтому многое из того, что приносят клиентки, я знаю изнутри, а не только по книгам.

И я долго была в личной терапии сама — семь лет, каждую неделю. Это одно из лучших решений в моей жизни, и, наверное, главная причина, по которой я спокойно говорю: с последствиями такого детства можно работать, и жизнь после этого правда становится другой.

Образование и квалификация

клиническое психологическое образование
специализации по работе с зависимостями и созависимостью
гештальт-терапия
сертифицированный трансформационный коуч ICTA
более четырёх лет работаю супервизором в тренинговом центре «Вектор роста»
семь лет собственной личной терапии

С чем ко мне приходят

отношения, которые похожи на качели, созависимость, страх, что бросят
трудность принимать заботу и просить о помощи, привычка всё тащить на себе
стыд и самооценка, которая не растёт даже от настоящих успехов
деньги: страх нищеты, трудно тратить на себя
эмоциональные качели и жизнь в постоянном напряжении
отношения с родителями, которые так и не стали «нормальными»

Как я работаю

Мой подход — гештальт-терапия. В ней много внимания к тому, что происходит прямо сейчас: что вы чувствуете, как реагирует тело, что происходит между нами на встрече. Я не оцениваю и не тороплю, темп задаёте вы. Для людей, которые выросли в небезопасной семье, это часто первый опыт отношений, где можно быть собой и тебя не накажут.

Форматы и стоимость

Индивидуальная терапия

Онлайн-встречи один на один. Первая встреча — 2 800 ₽, следующие — 4 000 ₽. Записаться на консультацию

Терапевтическая группа для ВДА

Онлайн-группа до 12 человек, 20 встреч, 12 000 ₽ в месяц. Подробнее о группе

VDA.space

В конце 2024 года я написала статью о том, почему Новый год так тяжело даётся взрослым детям алкоголиков. Её неожиданно много читали и пересылали, и из этого выросло сообщество VDA.space: статьи, терапевтические группы и личная работа для тех, кто вырос в пьющей или дисфункциональной семье.

Если хочется начать с чтения: вопросы и ответы о ВДА, чем 12 шагов отличаются от терапии, зачем ВДА личная терапия.